10 bin adımda yakılan kalori miktarı kişiden kişiye değişmekle birlikte, ortalama bir yetişkin için yaklaşık 300 ila 500 kalori yakıldığı söylenebilir. Bu değer, kişinin ağırlığına (https://www.nedemek.page/kavramlar/ağırlık), boyuna, yaşına, metabolizma hızına (https://www.nedemek.page/kavramlar/metabolizma%20hızı) ve yürüme hızına (https://www.nedemek.page/kavramlar/yürüme%20hızı) bağlı olarak değişiklik gösterir. Daha kilolu bir kişi, daha hızlı yürüyen bir kişiye göre daha fazla kalori yakacaktır. Bu nedenle, kesin bir kalori miktarı vermek mümkün değildir.
Ne Demek sitesindeki bilgiler kullanıcılar vasıtasıyla veya otomatik oluşturulmuştur. Buradaki bilgilerin doğru olduğu garanti edilmez. Düzeltilmesi gereken bilgi olduğunu düşünüyorsanız bizimle iletişime geçiniz. Her türlü görüş, destek ve önerileriniz için iletisim@nedemek.page